Siéntate con la columna recta y con los pies apoyados en el suelo, con los ojos suavemenente cerrados. Haz 3 respiraciones profundas. Imagina cuerdas de la planta de los pies y una cuerda más gruesa que crece de tu coxis. Imagina estos cables de conexión profundamente sumergidas en la madre tierra.
Ahora visualiza tu estrés o preocupación como un color y en cada exalación, suelta el color a través de los cables hacia la madre tierra. Debes saber que la madre tierra puede trasformar esta energía. Dedica el tiempo que te sientas cómodo, la liberación de todo lo que necesitas liberar, hasta sentirte bien. Agradece a la madre tierra y suavemente abre los ojos.

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que quieras: cel 1167010714